🚵 BTT · 30 de mayo de 2026, 14:32
CM to Varen with my Lady
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Sierre. Por el camino: Montana, Barzettes y Aminona. 826 m de desnivel positivo, punto más alto 1920 m. Tiempo: cubierto, 17–30 °C.
- Distancia
- 29,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 48 min
- Desnivel positivo
- 826 m
- Descenso
- 1638 m
- Remontes/transporte
- +930 m
- Punto más alto
- 1920 m
- Velocidad media
- 10,5 km/h
- Velocidad máx.
- 44,5 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Potencia media
- 126 W
- Calorías
- 1146 kcal
- Tiempo
- ☁️ 17…30 °C cubierto · viento 10 km/h
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+930 m14:33–14:58Sierre → Sierre
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 48 training load
- Body Battery
- -22 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 07 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 88 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
Vídeo
🚲 Lazurek