🚵 MTB · 30. Mai 2026, 14:32
CM to Varen with my Lady
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Sierre. Unterwegs: Montana, Barzettes und Aminona. 826 m bergauf, höchster Punkt 1.920 m. Wetter: bedeckt, 17–30 °C.
- Distanz
- 29,6 km
- Bewegungszeit
- 2 h 48 min
- Höhenmeter
- 826 m
- Abfahrt
- 1.638 m
- Bahnen/Transport
- +930 m
- Höchster Punkt
- 1.920 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Ø Leistung
- 126 W
- Kalorien
- 1.146 kcal
- Wetter
- ☁️ 17…30 °C bedeckt · Wind 10 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+930 m14:33–14:58Sierre → Sierre
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 48 training load
- Body Battery
- -22 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 07 min Wert 89 · gut
- HRV
- 88 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Video
🚲 Lazurek