🚵 VTT · 30 mai 2026, 14:32
CM to Varen with my Lady
Sortie VTT l’après-midi autour de Sierre. En chemin : Montana, Barzettes et Aminona. 826 m de dénivelé positif, point culminant 1 920 m. Météo : couvert, 17–30 °C.
- Distance
- 29,6 km
- Temps en mouvement
- 2 h 48 min
- Dénivelé positif
- 826 m
- Descente
- 1 638 m
- Remontées/transport
- +930 m
- Point culminant
- 1 920 m
- Vitesse moy.
- 10,5 km/h
- Vitesse max.
- 44,5 km/h
- FC moy.
- 117 bpm
- FC max.
- 153 bpm
- Puissance moy.
- 126 W
- Calories
- 1 146 kcal
- Météo
- ☁️ 17…30 °C couvert · vent 10 km/h
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+930 m14:33–14:58Sierre → Sierre
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 48 training load
- Body Battery
- -22 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 07 min score 89 · bon
- VFC
- 88 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour
Vidéo
🚲 Lazurek