🥾 Senderismo · 29 de agosto de 2026, 14:46
March 2876m - trail scounting! Amazing and later on the bike
- Distancia
- 5,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 44 min
- Desnivel positivo
- 478 m
- Descenso
- 458 m
- Punto más alto
- 2875 m
- Velocidad media
- 3,2 km/h
- Velocidad máx.
- 10,2 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Calorías
- 607 kcal
- Tiempo
- ⛅ 10…13 °C parcialmente nublado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
2400 m2600 m2800 m
Senderos
Trailforks8 senderosridelog →Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 27 training load
- Body Battery
- -14 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 56 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 88 ms equilibrada · media 7 días 84
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4