🥾 Wędrówka · 29 sierpnia 2026, 14:46
March 2876m - trail scounting! Amazing and later on the bike
- Dystans
- 5,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 44 min
- Przewyższenie
- 478 m
- Zjazd
- 458 m
- Najwyżej
- 2875 m
- Śr. prędkość
- 3,2 km/h
- Maks. prędkość
- 10,2 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 143 bpm
- Kalorie
- 607 kcal
- Pogoda
- ⛅ 10…13 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
2400 m2600 m2800 m
Traile
Trailforks8 trailiridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 27 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 56 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4