🥾 Senderismo · 5 de septiembre de 2026, 16:13
Bernex Bikepark
- Distancia
- 3,8 km
- Tiempo en movimiento
- 54 min
- Desnivel positivo
- 237 m
- Descenso
- 222 m
- Punto más alto
- 1375 m
- Velocidad media
- 4,1 km/h
- Velocidad máx.
- 7,3 km/h
- FC media
- 93 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorías
- 261 kcal
- Tiempo
- ⛅ 21…22 °C parcialmente nublado · viento 14 km/h
Perfil de altitud
1200 m1300 m1400 m
Senderos
Trailforksridelog →Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 12 training load
- Body Battery
- -3 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 17 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 23 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4