🥾 健行 · 2026年9月5日, 16:13
Bernex Bikepark
- 距離
- 3.8 km
- 移動時間
- 54 min
- 累計爬升
- 237 m
- 下降
- 222 m
- 最高點
- 1,375 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 7.3 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 133 bpm
- 卡路里
- 261 kcal
- 天氣
- ⛅ 21…22 °C 局部多雲 · 風速 14 km/h
海拔剖面
1200 m1300 m1400 m
路線
Trailforks騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 1.0 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 12 training load
- 身體能量指數
- -3 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 17 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 94 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4