🥾 Randonnée · 5 septembre 2026, 16:13
Bernex Bikepark
- Distance
- 3,8 km
- Temps en mouvement
- 54 min
- Dénivelé positif
- 237 m
- Descente
- 222 m
- Point culminant
- 1 375 m
- Vitesse moy.
- 4,1 km/h
- Vitesse max.
- 7,3 km/h
- FC moy.
- 93 bpm
- FC max.
- 133 bpm
- Calories
- 261 kcal
- Météo
- ⛅ 21…22 °C partiellement nuageux · vent 14 km/h
Profil altimétrique
1200 m1300 m1400 m
Sentiers
Trailforksridelog →Depuis la montre
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 12 training load
- Body Battery
- -3 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 17 min score 88 · bon
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 83
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 23 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4