🥾 Wędrówka · 5 września 2026, 16:13
Bernex Bikepark
- Dystans
- 3,8 km
- Czas ruchu
- 54 min
- Przewyższenie
- 237 m
- Zjazd
- 222 m
- Najwyżej
- 1375 m
- Śr. prędkość
- 4,1 km/h
- Maks. prędkość
- 7,3 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 133 bpm
- Kalorie
- 261 kcal
- Pogoda
- ⛅ 21…22 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
1200 m1300 m1400 m
Traile
Trailforksridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 12 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 17 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4