🚶 Paseo · 17 de septiembre de 2026, 11:48
Ayent
- Distancia
- 4,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 14 min
- Desnivel positivo
- 94 m
- Descenso
- 78 m
- Punto más alto
- 669 m
- Velocidad media
- 3,5 km/h
- Velocidad máx.
- 7,4 km/h
- FC media
- 67 bpm
- FC máx.
- 108 bpm
- Calorías
- 342 kcal
- Tiempo
- ☁️ 18…21 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
500 m550 m600 m650 m
Senderos
Trailforksridelog →Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 100 training load
- Body Battery
- -18 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 35 min puntuación 79 · regular
- VFC
- 79 ms desequilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 23 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4