🚶 Spacer · 17 września 2026, 11:48
Ayent
- Dystans
- 4,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 14 min
- Przewyższenie
- 94 m
- Zjazd
- 78 m
- Najwyżej
- 669 m
- Śr. prędkość
- 3,5 km/h
- Maks. prędkość
- 7,4 km/h
- Śr. tętno
- 67 bpm
- Maks. tętno
- 108 bpm
- Kalorie
- 342 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…21 °C pochmurno · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
500 m550 m600 m650 m
Traile
Trailforksridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 100 training load
- Body Battery
- -18 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 35 min wynik 79 · przeciętny
- HRV
- 79 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4