🚶 Passeio a pé · 17 de setembro de 2026, 11:48
Ayent
- Distância
- 4,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 14 min
- Ganho de elevação
- 94 m
- Descida
- 78 m
- Ponto mais alto
- 669 m
- Velocidade média
- 3,5 km/h
- Velocidade máx.
- 7,4 km/h
- FC média
- 67 bpm
- FC máx.
- 108 bpm
- Calorias
- 342 kcal
- Tempo
- ☁️ 18…21 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
500 m550 m600 m650 m
Trilhos
Trailforksridelog →Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 100 training load
- Body Battery
- -18 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 35 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 79 ms desequilibrada · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4