🚶 Paseo · 1 de octubre de 2026, 17:37
Alessio
- Distancia
- 3,9 km
- Tiempo en movimiento
- 59 min
- Desnivel positivo
- 13 m
- Descenso
- 6 m
- Punto más alto
- 1 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 11,9 km/h
- FC media
- 82 bpm
- FC máx.
- 126 bpm
- Calorías
- 292 kcal
- Tiempo
- ☀️ 20…23 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
-10 m0 m10 m
Senderos
Trailforksridelog →Del reloj
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 5 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 56 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 18 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4