🚶 步行 · 2026年10月1日, 17:37
Alessio
- 距離
- 3.9 km
- 移動時間
- 59 min
- 累計爬升
- 13 m
- 下降
- 6 m
- 最高點
- 1 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 126 bpm
- 卡路里
- 292 kcal
- 天氣
- ☀️ 20…23 °C 晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m
路線
Trailforks騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 0.4 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 5 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 56 min 分數 89 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 30 當日最高 → 最低
- 壓力
- 18 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4