🚶 Spacer · 1 października 2026, 17:37
Alessio
- Dystans
- 3,9 km
- Czas ruchu
- 59 min
- Przewyższenie
- 13 m
- Zjazd
- 6 m
- Najwyżej
- 1 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 11,9 km/h
- Śr. tętno
- 82 bpm
- Maks. tętno
- 126 bpm
- Kalorie
- 292 kcal
- Pogoda
- ☀️ 20…23 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
-10 m0 m10 m
Traile
Trailforksridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 5 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 56 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 maks. → min. dnia
- Stres
- 18 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4