🚶 步行 · 2026年10月1日, 17:37
Alessio
- 距离
- 3.9 km
- 移动时间
- 59 min
- 累计爬升
- 13 m
- 下降
- 6 m
- 最高点
- 1 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 126 bpm
- 卡路里
- 292 kcal
- 天气
- ☀️ 20…23 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m
路线
Trailforks骑行记录 →手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 5 training load
- 身体电量
- -5 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 56 min 得分 89 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 30 当日最高 → 最低
- 压力
- 18 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4