🚶 Passeio a pé · 1 de outubro de 2026, 17:37
Alessio
- Distância
- 3,9 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 13 m
- Descida
- 6 m
- Ponto mais alto
- 1 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 11,9 km/h
- FC média
- 82 bpm
- FC máx.
- 126 bpm
- Calorias
- 292 kcal
- Tempo
- ☀️ 20…23 °C céu limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
-10 m0 m10 m
Trilhos
Trailforksridelog →Do relógio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 5 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 56 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín do dia
- Stress
- 18 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4