⚡🚵 BTT eléctrica · 14 de octubre de 2026, 14:08
Krasnystaw
Salida de BTT eléctrica por la tarde por los alrededores de Krasnystaw. 369 m de desnivel positivo, punto más alto 250 m. Tiempo: llovizna, 10–12 °C.
- Distancia
- 31,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 29 min
- Desnivel positivo
- 369 m
- Descenso
- 308 m
- Punto más alto
- 250 m
- Velocidad media
- 21,4 km/h
- Velocidad máx.
- 41,7 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potencia media
- 222 W
- Calorías
- 535 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 10…12 °C llovizna · viento 17 km/h · precip. 1,7 mm
Perfil de altitud
160 m180 m200 m220 m240 m260 m
Senderos
Trailforks338 m de bajadaridelog →Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 31 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 48 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 82 ms baja · media 7 días 70
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 22 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
🚲 Bully