⚡🚵 VTT électrique · 14 octobre 2026, 14:08
Krasnystaw
Sortie VTT électrique l’après-midi autour de Krasnystaw. 369 m de dénivelé positif, point culminant 250 m. Météo : bruine, 10–12 °C.
- Distance
- 31,7 km
- Temps en mouvement
- 1 h 29 min
- Dénivelé positif
- 369 m
- Descente
- 308 m
- Point culminant
- 250 m
- Vitesse moy.
- 21,4 km/h
- Vitesse max.
- 41,7 km/h
- FC moy.
- 112 bpm
- FC max.
- 155 bpm
- Puissance moy.
- 222 W
- Calories
- 535 kcal
- Météo
- 🌦️ 10…12 °C bruine · vent 17 km/h · précip. 1,7 mm
Profil altimétrique
160 m180 m200 m220 m240 m260 m
Sentiers
Trailforks338 m de descenteridelog →Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,9 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 31 training load
- Body Battery
- -10 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 48 min score 84 · bon
- VFC
- 82 ms basse · moy. 7 j 70
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 22 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
🚲 Bully