🚲 Vélo de route · 16 décembre 2017, 12:15
Lunch Ride
An afternoon ride around Maccagno. Lake views from the promenade, snow-covered mountains in the background. The route went through Carmine Inferiore, Cannero Riviera, Barbè and Rèsega di Barbè, then Deccio and Ronco. I descended 229 meters over a 57-kilometer distance.
- Distance
- 57,1 km
- Temps en mouvement
- 2 h 31 min
- Dénivelé positif
- 240 m
- Descente
- 229 m
- Point culminant
- 251 m
- Vitesse moy.
- 22,6 km/h
- Vitesse max.
- 45,7 km/h
- FC moy.
- 98 bpm
- FC max.
- 169 bpm
Profil altimétrique
200 m220 m240 m260 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,2 / 0,8 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 41 bpm
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Murena