🚲 Bici da strada · 16 dicembre 2017, 12:15
Lunch Ride
An afternoon ride around Maccagno. Lake views from the promenade, snow-covered mountains in the background. The route went through Carmine Inferiore, Cannero Riviera, Barbè and Rèsega di Barbè, then Deccio and Ronco. I descended 229 meters over a 57-kilometer distance.
- Distanza
- 57,1 km
- Tempo in movimento
- 2 h 31 min
- Dislivello positivo
- 240 m
- Discesa
- 229 m
- Punto più alto
- 251 m
- Velocità media
- 22,6 km/h
- Velocità max
- 45,7 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 169 bpm
Profilo altimetrico
200 m220 m240 m260 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,2 / 0,8 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 41 bpm
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Murena