7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 16 grudnia 2017, 12:15

Lunch Ride

Przedpołudniowa jazda wokół Maccagno. Widok na jezioro z promenady, góry w tle pokryte śniegiem. Trasa wiodła przez Carmine Inferiore, Cannero Riviera, Barbè i Rèsega di Barbè, a potem Deccio i Ronco. Zjechałem 229 metrów na 57-kilometrowym dystansie.

Dystans
57,1 km
Czas ruchu
2 h 31 min
Przewyższenie
240 m
Zjazd
229 m
Najwyżej
251 m
Śr. prędkość
22,6 km/h
Maks. prędkość
45,7 km/h
Śr. tętno
98 bpm
Maks. tętno
169 bpm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

200 m220 m240 m260 m
057,3 km

Z zegarka

Training Effect
1,2 / 0,8
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
1,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
41 bpm
Stres
28
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Murena