🏃 Course · 23 janvier 2018, 19:58
Slow slow slow:)
Evening run from Uetliberg, in the dark. The route led to the summit of Hohenstein, with a view of the illuminated city. A descent of 438 meters, eight kilometers downhill.
- Distance
- 7,7 km
- Temps en mouvement
- 57 min
- Dénivelé positif
- 446 m
- Descente
- 438 m
- Point culminant
- 903 m
- Vitesse moy.
- 8,0 km/h
- Vitesse max.
- 18,7 km/h
- FC moy.
- 157 bpm
- FC max.
- 180 bpm
- Calories
- 944 kcal
Profil altimétrique
600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,8 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 88 bpm
- Stress
- 72 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4