🏃 Corrida · 23 de janeiro de 2018, 19:58
Slow slow slow:)
Evening run from Uetliberg, in the dark. The route led to the summit of Hohenstein, with a view of the illuminated city. A descent of 438 meters, eight kilometers downhill.
- Distância
- 7,7 km
- Tempo em movimento
- 57 min
- Ganho de elevação
- 446 m
- Descida
- 438 m
- Ponto mais alto
- 903 m
- Velocidade média
- 8,0 km/h
- Velocidade máx.
- 18,7 km/h
- FC média
- 157 bpm
- FC máx.
- 180 bpm
- Calorias
- 944 kcal
Perfil de altitude
600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,8 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 88 bpm
- Stress
- 72 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4