🏃 Bieg · 23 stycznia 2018, 19:58
Slow slow slow:)
Wieczorny bieg z Uetliberg, w ciemności. Trasa wiodła na szczyt Hohenstein, z widokiem na oświetlone miasto. Zjazd 438 metrów, osiem kilometrów w dół.
- Dystans
- 7,7 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 446 m
- Zjazd
- 438 m
- Najwyżej
- 903 m
- Śr. prędkość
- 8,0 km/h
- Maks. prędkość
- 18,7 km/h
- Śr. tętno
- 157 bpm
- Maks. tętno
- 180 bpm
- Kalorie
- 944 kcal
Profil wysokości
600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,8 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 88 bpm
- Stres
- 72 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4