🏃 Course · 9 mars 2018, 12:43
Lunch streach!!
A short run before noon around Zurich. The path winds between buildings, light streams in through the windows. A few kilometers, mostly downhill, and I startled an animal along the way.
- Distance
- 6,2 km
- Temps en mouvement
- 37 min
- Dénivelé positif
- 70 m
- Descente
- 52 m
- Point culminant
- 453 m
- Vitesse moy.
- 10,0 km/h
- Vitesse max.
- 20,5 km/h
- FC moy.
- 137 bpm
- FC max.
- 152 bpm
- Calories
- 621 kcal
Profil altimétrique
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 54 bpm
- Stress
- 64 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4