🏃 Corsa · 9 marzo 2018, 12:43
Lunch streach!!
A short run before noon around Zurich. The path winds between buildings, light streams in through the windows. A few kilometers, mostly downhill, and I startled an animal along the way.
- Distanza
- 6,2 km
- Tempo in movimento
- 37 min
- Dislivello positivo
- 70 m
- Discesa
- 52 m
- Punto più alto
- 453 m
- Velocità media
- 10,0 km/h
- Velocità max
- 20,5 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Calorie
- 621 kcal
Profilo altimetrico
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 64 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4