🏃 Course · 20 avril 2018, 19:12
Time for proper training
Evening run around Zurich. View of the city at sunset, with green meadows in the foreground. The route led through several hills, with a total descent of 190 meters, over a distance of 7 km.
- Distance
- 7,3 km
- Temps en mouvement
- 47 min
- Dénivelé positif
- 205 m
- Descente
- 190 m
- Point culminant
- 591 m
- Vitesse moy.
- 9,2 km/h
- Vitesse max.
- 30,2 km/h
- FC moy.
- 133 bpm
- FC max.
- 156 bpm
- Calories
- 802 kcal
Profil altimétrique
450 m500 m550 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 58 bpm
- Stress
- 46 moyenne du jour
Photos· 1
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