🏃 Course · 13 juillet 2018, 08:36
Morning Run
Morning run from Zurich towards Entlisberg. Autumn scenery, greens and yellows on the slopes, the morning light highlighting the texture of the path. Descent to Adliswil, then return along the railway line.
- Distance
- 14,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 04 min
- Dénivelé positif
- 65 m
- Descente
- 67 m
- Point culminant
- 462 m
- Vitesse moy.
- 13,0 km/h
- Vitesse max.
- 30,6 km/h
- FC moy.
- 155 bpm
- FC max.
- 164 bpm
- Calories
- 941 kcal
Profil altimétrique
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,1 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 51 bpm
- Stress
- 35 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4