🏃 Bieg · 13 lipca 2018, 08:36
Morning Run
Poranny bieg z Zurichu w kierunku Entlisbergu. Krajobraz jesienny, zieleń i żółć na zboczach, poranne światło podkreśla fakturę ścieżki. Zbieg do Adliswil, potem powrót wzdłuż linii kolejowej.
- Dystans
- 14,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 04 min
- Przewyższenie
- 65 m
- Zjazd
- 67 m
- Najwyżej
- 462 m
- Śr. prędkość
- 13,0 km/h
- Maks. prędkość
- 30,6 km/h
- Śr. tętno
- 155 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 941 kcal
Profil wysokości
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,1 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 35 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4