🏃 Corrida · 13 de julho de 2018, 08:36
Morning Run
Morning run from Zurich towards Entlisberg. Autumn scenery, greens and yellows on the slopes, the morning light highlighting the texture of the path. Descent to Adliswil, then return along the railway line.
- Distância
- 14,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 04 min
- Ganho de elevação
- 65 m
- Descida
- 67 m
- Ponto mais alto
- 462 m
- Velocidade média
- 13,0 km/h
- Velocidade máx.
- 30,6 km/h
- FC média
- 155 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 941 kcal
Perfil de altitude
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,1 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 35 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4