🏃 Corsa · 13 luglio 2018, 08:36
Morning Run
Morning run from Zurich towards Entlisberg. Autumn scenery, greens and yellows on the slopes, the morning light highlighting the texture of the path. Descent to Adliswil, then return along the railway line.
- Distanza
- 14,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 04 min
- Dislivello positivo
- 65 m
- Discesa
- 67 m
- Punto più alto
- 462 m
- Velocità media
- 13,0 km/h
- Velocità max
- 30,6 km/h
- FC media
- 155 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Calorie
- 941 kcal
Profilo altimetrico
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,1 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 51 bpm
- Stress
- 35 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4