🚲 Vélo de route · 15 juillet 2018, 11:52
Lunch Ride
A short ride before lunch around Lugrin. View of Lake Geneva, the blue water and white clouds against the mountains. The route followed the shoreline, with a short descent at the end. Covered 47 km, with a total elevation gain of 317 meters.
- Distance
- 46,5 km
- Temps en mouvement
- 2 h 39 min
- Dénivelé positif
- 372 m
- Descente
- 317 m
- Point culminant
- 553 m
- Vitesse moy.
- 17,5 km/h
- Vitesse max.
- 50,4 km/h
- FC moy.
- 88 bpm
- FC max.
- 141 bpm
- Puissance moy.
- 120 W
- Calories
- 1 007 kcal
Profil altimétrique
400 m450 m500 m550 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,4 / 0,3 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 52 min
- FC au repos
- 41 bpm
- Stress
- 13 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Murena