🏃 Course · 18 septembre 2018, 16:43
Afternoon Run
A lovely run around Daures. A wide, sandy path leads through open countryside, with low rocks on one side and a sky full of sunshine. The route was 7 kilometres long, with a slight descent.
- Distance
- 6,9 km
- Temps en mouvement
- 37 min
- Dénivelé positif
- 74 m
- Descente
- 18 m
- Point culminant
- 1 084 m
- Vitesse moy.
- 10,9 km/h
- Vitesse max.
- 17,3 km/h
- FC moy.
- 153 bpm
- FC max.
- 171 bpm
- Calories
- 584 kcal
Profil altimétrique
1040 m1050 m1060 m1070 m1080 m1090 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 0,5 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 21 min
- FC au repos
- 56 bpm
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4