🏃 Corsa · 18 settembre 2018, 16:43
Afternoon Run
A lovely run around Daures. A wide, sandy path leads through open countryside, with low rocks on one side and a sky full of sunshine. The route was 7 kilometres long, with a slight descent.
- Distanza
- 6,9 km
- Tempo in movimento
- 37 min
- Dislivello positivo
- 74 m
- Discesa
- 18 m
- Punto più alto
- 1084 m
- Velocità media
- 10,9 km/h
- Velocità max
- 17,3 km/h
- FC media
- 153 bpm
- FC max
- 171 bpm
- Calorie
- 584 kcal
Profilo altimetrico
1040 m1050 m1060 m1070 m1080 m1090 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 0,5 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 21 min
- FC a riposo
- 56 bpm
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4