🏃 Bieg · 18 września 2018, 16:43
Afternoon Run
Po południowy bieg w okolicach Daures. Szeroka, piaszczysta ścieżka prowadzi przez otwarty krajobraz, z niskimi skałami po jednej stronie i niebem wypełnionym słońcem. Trasa liczyła 7 kilometrów, z niewielkim spadkiem.
- Dystans
- 6,9 km
- Czas ruchu
- 37 min
- Przewyższenie
- 74 m
- Zjazd
- 18 m
- Najwyżej
- 1084 m
- Śr. prędkość
- 10,9 km/h
- Maks. prędkość
- 17,3 km/h
- Śr. tętno
- 153 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Kalorie
- 584 kcal
Profil wysokości
1040 m1050 m1060 m1070 m1080 m1090 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 0,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 21 min
- Tętno spocz.
- 56 bpm
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Salomon Speedcross 4