🏃 Corrida · 18 de setembro de 2018, 16:43
Afternoon Run
A lovely run around Daures. A wide, sandy path leads through open countryside, with low rocks on one side and a sky full of sunshine. The route was 7 kilometres long, with a slight descent.
- Distância
- 6,9 km
- Tempo em movimento
- 37 min
- Ganho de elevação
- 74 m
- Descida
- 18 m
- Ponto mais alto
- 1.084 m
- Velocidade média
- 10,9 km/h
- Velocidade máx.
- 17,3 km/h
- FC média
- 153 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorias
- 584 kcal
Perfil de altitude
1040 m1050 m1060 m1070 m1080 m1090 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 21 min
- FC em repouso
- 56 bpm
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4