🏃 Course · 28 septembre 2018, 07:09
Time to use the power! 2x Uetliberg plus some hills 963m elev gain
Morning run around Zurich, with two loops up Uetliberg. The view from Fallätsche Buch shows the valley and lake bathed in the rays of the rising sun. The route passed through Hohenstein, Felsenegg, Baldern and Liebisegg, with a total elevation gain of 963 meters and a distance of 20 km.
- Distance
- 20,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 43 min
- Dénivelé positif
- 963 m
- Descente
- 715 m
- Point culminant
- 871 m
- Vitesse moy.
- 11,8 km/h
- Vitesse max.
- 37,8 km/h
- FC moy.
- 166 bpm
- FC max.
- 185 bpm
- Calories
- 1 596 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 5,0 / 1,8 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 09 min
- FC au repos
- 45 bpm
- Stress
- 24 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4