🏃 Corrida · 28 de setembro de 2018, 07:09
Time to use the power! 2x Uetliberg plus some hills 963m elev gain
Morning run around Zurich, with two loops up Uetliberg. The view from Fallätsche Buch shows the valley and lake bathed in the rays of the rising sun. The route passed through Hohenstein, Felsenegg, Baldern and Liebisegg, with a total elevation gain of 963 meters and a distance of 20 km.
- Distância
- 20,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 43 min
- Ganho de elevação
- 963 m
- Descida
- 715 m
- Ponto mais alto
- 871 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 37,8 km/h
- FC média
- 166 bpm
- FC máx.
- 185 bpm
- Calorias
- 1.596 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 5,0 / 1,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 09 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 24 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4