🏃 Course · 20 janvier 2019, 11:33
Full snow leopard!
Morning run in the snow from Kriens to Bielilücke. The landscape was dominated by snow-covered peaks and a valley with a view of the lake. The snow was fresh, and I met several people with sleds along the way.
- Distance
- 6,9 km
- Temps en mouvement
- 1 h 10 min
- Dénivelé positif
- 953 m
- Descente
- 40 m
- Point culminant
- 1 436 m
- Vitesse moy.
- 5,9 km/h
- Vitesse max.
- 14,4 km/h
- FC moy.
- 151 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Calories
- 895 kcal
- Météo
- 🌤️ -2…3 °C plutôt dégagé · vent 4 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 2,7 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 57 min
- FC au repos
- 45 bpm
- Stress
- 20 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4