🏃 Corsa · 20 gennaio 2019, 11:33
Full snow leopard!
Morning run in the snow from Kriens to Bielilücke. The landscape was dominated by snow-covered peaks and a valley with a view of the lake. The snow was fresh, and I met several people with sleds along the way.
- Distanza
- 6,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 10 min
- Dislivello positivo
- 953 m
- Discesa
- 40 m
- Punto più alto
- 1436 m
- Velocità media
- 5,9 km/h
- Velocità max
- 14,4 km/h
- FC media
- 151 bpm
- FC max
- 177 bpm
- Calorie
- 895 kcal
- Meteo
- 🌤️ -2…3 °C prevalentemente sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,8 / 2,7 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 57 min
- FC a riposo
- 45 bpm
- Stress
- 20 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4