🚲 Vélo de route · 28 mars 2019, 17:07
Afternoon Ride
This afternoon, I rode a loop around Zurich. The Altberg Höhenweg and Bike Trail Altberg trails wind through the forest, while Gratweg offers views of the surrounding hills. I descended from Gubrist via Oberer Weiningerweg, passing Oberengstringen, Unterengstringen, and Weiningen along the way.
- Distance
- 36,0 km
- Temps en mouvement
- 2 h 54 min
- Dénivelé positif
- 661 m
- Descente
- 577 m
- Point culminant
- 668 m
- Vitesse moy.
- 12,4 km/h
- Vitesse max.
- 44,3 km/h
- FC moy.
- 115 bpm
- FC max.
- 159 bpm
- Puissance moy.
- 103 W
- Calories
- 1 219 kcal
- Météo
- ☀️ 7…12 °C ciel dégagé · vent 15 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m
Sentiers· 4
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuAltberg Höhenweg405 m
- bleuBike Trail Altberg354 m
- bleuGratweg560 m
- vertOberer Weiningerweg150 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 1,5 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 21 min
- FC au repos
- 46 bpm
- Stress
- 22 moyenne du jour
🚲 Murena