🚵 VTT · 5 octobre 2019, 10:58
Gambarogno Mountain Biking
- Distance
- 24,5 km
- Temps en mouvement
- 3 h 00 min
- Dénivelé positif
- 1 293 m
- Descente
- 1 268 m
- Point culminant
- 1 387 m
- Vitesse moy.
- 4,9 km/h
- Vitesse max.
- 46,6 km/h
- FC moy.
- 126 bpm
- FC max.
- 176 bpm
- Calories
- 2 505 kcal
- Météo
- ⛅ 13…20 °C partiellement nuageux · vent 7 km/h
Profil altimétrique
500 m1000 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeCarbon-Trail7,7 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,1 / 1,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 161 training load
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 51 min
- FC au repos
- 45 bpm
- Stress
- 15 moyenne du jour