🏃 Course · 20 décembre 2019, 06:44
Morning “walking”
This morning, ten kilometers in San Bartolomé de Tirajana. Sand on the beach, golden light from the rising sun, and a cloudy sky over the ocean. The trail winds along the coast, with views of rocky formations and palm trees. Descent of 52 meters.
- Distance
- 10,5 km
- Temps en mouvement
- 1 h 10 min
- Dénivelé positif
- 55 m
- Descente
- 52 m
- Point culminant
- 380 m
- Vitesse moy.
- 9,0 km/h
- Vitesse max.
- 16,9 km/h
- FC moy.
- 127 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Calories
- 683 kcal
- Météo
- ☀️ 12…13 °C ciel dégagé · vent 8 km/h
Profil altimétrique
320 m340 m360 m380 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 24 min
- FC au repos
- 48 bpm
- Stress
- 18 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4