🚲 Vélo de route · 20 mars 2020, 14:27
Hill rep x7. Deep
I cycled up Albispasshöhe seven times to get a bit of training in. The view in the picture is of the surrounding hills and buildings, clearly marked with an altitude of 793 m. Along the way, I passed through Waldegg, Landikon, Bonstetten, Götschihof, Müliberg and Aeugstertal, and the descent was mainly on the Bucheneggweg trail.
- Distance
- 46,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 48 min
- Dénivelé positif
- 955 m
- Descente
- 908 m
- Point culminant
- 781 m
- Vitesse moy.
- 25,5 km/h
- Vitesse max.
- 67,3 km/h
- FC moy.
- 143 bpm
- FC max.
- 182 bpm
- Puissance moy.
- 180 W
- Calories
- 1 167 kcal
- Météo
- ☁️ 14…17 °C couvert · vent 6 km/h · précip. 0,1 mm
Profil altimétrique
400 m500 m600 m700 m800 m
Sentiers· 1
- –Bucheneggweg225 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 2,5 Seuil lactique
- Charge d’entraînement
- 170 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Photos· 1
🚲 Murena