🚲 Bici da strada · 20 marzo 2020, 14:27
Hill rep x7. Deep
I cycled up Albispasshöhe seven times to get a bit of training in. The view in the picture is of the surrounding hills and buildings, clearly marked with an altitude of 793 m. Along the way, I passed through Waldegg, Landikon, Bonstetten, Götschihof, Müliberg and Aeugstertal, and the descent was mainly on the Bucheneggweg trail.
- Distanza
- 46,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 48 min
- Dislivello positivo
- 955 m
- Discesa
- 908 m
- Punto più alto
- 781 m
- Velocità media
- 25,5 km/h
- Velocità max
- 67,3 km/h
- FC media
- 143 bpm
- FC max
- 182 bpm
- Potenza media
- 180 W
- Calorie
- 1167 kcal
- Meteo
- ☁️ 14…17 °C coperto · vento 6 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Trail· 1
- –Bucheneggweg225 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 2,5 Soglia del lattato
- Carico di allenamento
- 170 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Foto· 1
🚲 Murena