🚲 Rower szosowy · 20 marca 2020, 14:27
Hill rep x7. Deep
Wjechałem siedem razy pod Albispasshöhe, żeby trochę podkręcić formę. Krajobraz na zdjęciu to widok na okoliczne wzgórza i zabudowę, z wyraźnym oznaczeniem wysokości 793 m. Po drodze przejechałem przez Waldegg, Landikon, Bonstetten, Götschihof, Müliberg i Aeugstertal, a zjazd odbył się głównie ścieżką Bucheneggweg.
- Dystans
- 46,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 48 min
- Przewyższenie
- 955 m
- Zjazd
- 908 m
- Najwyżej
- 781 m
- Śr. prędkość
- 25,5 km/h
- Maks. prędkość
- 67,3 km/h
- Śr. tętno
- 143 bpm
- Maks. tętno
- 182 bpm
- Śr. moc
- 180 W
- Kalorie
- 1167 kcal
- Pogoda
- ☁️ 14…17 °C pochmurno · wiatr 6 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 1
- –Bucheneggweg225 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 2,5 Próg mleczanowy
- Obciążenie
- 170 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Zdjęcia· 1
🚲 Murena