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🚵 VTT · 4 septembre 2020, 09:16

Morning Ride

This morning, I went for a ride around Zurich. The view of the lake from Bürkliplatz and Quaibrücke was nice; the light was still gently reflecting off the water. The route was mostly on asphalt, with short sections of gravel, for example near Seebach.

Distance
17,9 km
Temps en mouvement
1 h 05 min
Dénivelé positif
124 m
Descente
108 m
Point culminant
333 m
Vitesse moy.
16,3 km/h
Vitesse max.
40,7 km/h
FC moy.
118 bpm
FC max.
177 bpm
Puissance moy.
134 W
Calories
558 kcal
Météo
☀️ 19…23 °C
ciel dégagé · vent 1 km/h
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Profil altimétrique

260 m280 m300 m320 m340 m
017,9 km

Depuis la montre

Training Effect
2,1 / 2,1
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,0 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
66 bpm
Stress
50
moyenne du jour

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