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🚵 BTT · 4 de setembro de 2020, 09:16

Morning Ride

This morning, I went for a ride around Zurich. The view of the lake from Bürkliplatz and Quaibrücke was nice; the light was still gently reflecting off the water. The route was mostly on asphalt, with short sections of gravel, for example near Seebach.

Distância
17,9 km
Tempo em movimento
1 h 05 min
Ganho de elevação
124 m
Descida
108 m
Ponto mais alto
333 m
Velocidade média
16,3 km/h
Velocidade máx.
40,7 km/h
FC média
118 bpm
FC máx.
177 bpm
Potência média
134 W
Calorias
558 kcal
Tempo
☀️ 19…23 °C
céu limpo · vento 1 km/h
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Perfil de altitude

260 m280 m300 m320 m340 m
017,9 km

Do relógio

Training Effect
2,1 / 2,1
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
66 bpm
Stress
50
média do dia

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