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🚵 登山車 · 2020年9月4日, 09:16

Morning Ride

This morning, I went for a ride around Zurich. The view of the lake from Bürkliplatz and Quaibrücke was nice; the light was still gently reflecting off the water. The route was mostly on asphalt, with short sections of gravel, for example near Seebach.

距離
17.9 km
移動時間
1 h 05 min
累計爬升
124 m
下降
108 m
最高點
333 m
平均速度
16.3 km/h
最高速度
40.7 km/h
平均心率
118 bpm
最大心率
177 bpm
平均功率
134 W
卡路里
558 kcal
天氣
☀️ 19…23 °C
晴朗 · 風速 1 km/h
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海拔剖面

260 m280 m300 m320 m340 m
017.9 km

手錶資料

訓練效果
2.1 / 2.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
66 bpm
壓力
50
當日平均

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